Lämplig sitthöjd för kontorsarbetare

Kontorsstolär som en andra säng för kontorsanställda, det är relaterat till människors hälsa.Om kontorsstolar som är för låga, då människor kommer att "instoppas" i, vilket leder till smärta i nedre delen av ryggen, karpaltunnelsyndrom och axelmuskelbelastningar.Kontorsstolar som är för höga kan också orsaka smärta och inflammation i armbågens insida.Så, vad är rätt höjd för en kontorsstol?

 

När du justerar höjden på enkontorsstol, ska du stå upp och hålla ett steg bort från stolen, justera sedan spakhandtaget så att stolens högsta punkt är precis under knäskålen.Detta ger dig den perfekta positionen när du sitter, med fötterna platt på marken och knäna böjda i rät vinkel.

Rätt sitthöjd

Dessutom bör höjden på bordet också matchakontorsstol.När du sitter ner ska det finnas tillräckligt med utrymme under bordet för att benen ska kunna röra sig fritt, och armen ska inte lyftas när du använder tangentbordet eller musen.Om dina lår ofta nuddar bordet måste du lägga några platta och konsekventa hårda föremål under bordsbenen för att öka höjden på skrivbordet;Om du arbetar med upphöjda armar eller ofta axelvärk, kanske du vill höja stolens sitthöjd.Om dina fötter inte kan röra marken eller stolsitsen är högre än dina knän, lägg bara några böcker under fötterna när du sätter dig ner.Då kan du arbeta bekvämt med lämplig höjd.


Posttid: 2022-09-27